Como recuperar a tu pareja

Porqué la técnica de no contacto trabaja

Si has escuchado sobre el método de no contacto, tal vez te preguntes qué es y como funciona, y mas aún cómo recuperar a tu pareja con dicha técnica. A continuación dejo tres razones por las cuales ésta táctica funciona si la usas despues de una ruptura sentimental.

1. Te saca del modo de pensar desesperado

La primera cosa que uno hace cuando rompes con tu ex es desesperarte y sentirte como que vas a enloquecer al mismo tiempo que piensas cosas como, ‘la tengo que recuperar’, ‘se olvidará de mi si no le ruego que regrese’, pensamientos de esa naturaleza están todo el tiempo en tu mente y eso suele hacerse muy difícil de lidiar.

Desafortunadamente eso es exactamente lo contrario de lo que realmente deberías de estar haciendo y sintiendo, tendrías que enfocarte en decir cosas como, mi vida va a estar bien sin ella, no voy a morir si no está conmigo, tengo que superarme y seguir con mi vida, la puedo recuperar si me lo propongo y muchas cosas mas, esos son solo ejemplos.

Pero no todos piensan de esa manera despues de una ruptura sentimental, por eso es que la táctica de no contacto trabaja de maravilla, te saca de pensar cosas como las que decia anteriorimente cuando recien ocurre la separación de la relación.

2. Te permite sanar

Otra cosa maravillosa de usar la técnica de no contacto es que te permite sanar las heridas que causó el rompimiento amoroso, tal vez ya tenías varios años con esa persona, seguramente se dijeron y se hicieron cosas que prefieres enterrarlos en el olvido.

Ahora puedes examinar cada aspecto de tu relación detenidamente, muchas veces por el pánico y la desesperación de perder a alguien a quien queremos nos hace pensar que las cosas están bien cuando en realidad algo anda mal.

3. Te permite acercarte a tu ex de modo calmado 

Cuando restablescas comunicación con tu ex de forma calmada van a poder platicar mas tranquilos sobre su relación que llevaban ustedes, puedes contactarla ya que haiga pasado un mes y si no te aguantas puedes textearle pero solo para saludarla, tienes que tener cuidado y no hablar de su relación.

De algúna manera tienes que actuar como si volvieras a empezar con ella, tienes que llegarle de una forma diferente, donde el pasado se quede donde debe estar y te enfoques en tener una amistad bonita con ella por ahora, lo demas solito se irá dando pero no presiones si no quieres perderla para siempre.

Click el link de enseguida para leer mas y entender mas a fondo sobre la regla del no contacto.

Aprender como confiar despues de una infidelidad no es una tarea fácil, si actualmente te encuentras muy mal por un engaño de tu pareja hay varias cosas que tienes que saber o quitarte de encima antes de que empieces el proceso de sanación para que puedas volver a confiar.

La primera cosa que tienes que hacer es identificar tus emociones, como te sientes ahora porque cuando nos enojamos actuamos y decimos cosas que normalmente no diriamos o hariamos, asi que lo que tenemos que hacer antes de continuar es calmarte, para que de esa manera los verdaderos sentimientos hagan presencia.

Una vez que los verdaderos sentimientos hagan honor con su prensencia, es hora de expresar las emociones, expresar las emociones no deberían volverse una experiencia horrible, la mayoría de gente grita pero eso no es bueno, tienes que transmitir tus sentimientos y lo que opinas de manera respetable.

Recuerda que en la vida todas las personas quieren ser respetadas, eso incluye tu pareja, aunque ahorita sientas que te lleva pifas tienes que tenerle respeto porque es la llave para expresar tus emociones efectivamente.

Y entonces ¿como vuelves a confiar despues del engaño?

La infidelidad es algo grande que tienes que aprender a perdonar, se que es duro pero lo puedes lograr, como en todas las cosas tienes que planear antes de actuar, pero antes de eso tienes que asegurarte de que lo estas haciendo por las razones buenas.

No te preocupes si no tienes idea de como enfrentar ésta situación, si estás tratando de volver a confiar de nuevo despues del engaño, tienes que confiar en ti primero de no volver a sacar la infidelidad en un futuro ya que se haigan reconciliado.

Volver a confiar no es fácil, pero puedes empezar de a poco a poquito, diciendole a tu pareja que haga cosas pequeñas si las hace vas progresando hasta que vuelvas a tener confianza, aprender a confiar despues del engaño requiere mucho esfuerzo, pero es totalmente lograble.